漱口水可以代替刷牙吗？

口腔护理一个很难解决的疑难杂症，无论怎样细心保养口腔，都会出现口腔问题。并且许多人对口腔的认识还存在着许多误区。到底该怎么护理口腔也感到很困惑。因此想要拥有一口健康好牙，必须对口腔有一个全面的认识。

1.用漱口液代替刷牙

漱口水是不能代替刷牙的，因为含漱口后吐出的脏物一般都是食物残渣，另外还顺带吐出细菌。但有害牙齿健康的菌斑，是无法通过漱口水祛除的，像有些牙缝的食物是顽固的残留在上面的，很难被水轻易的冲走，所以说必须要用有清洁能力的牙刷把牙缝各种脏东西去除下来。

2.洗牙牙缝变大

在我们的国家，对于洗牙还是有很多人无法接受。根据他们的观点，频繁的刷牙会使牙缝变得更大，长时间刷牙容易导致牙齿松动。清洗牙齿之所以能使牙齿变大，并非清洗牙齿所致。相反，在洗牙之前，牙缝内会布满牙齿结石，而这些牙齿结石经过洗牙后被清除，会有一种特别大的感觉。

3.牙龈出血是正常现象

还有许多人经常在刷牙时，会发现牙刷上有血迹，但对于这一点，许多人都认为是正常的，并没有对此给予过多的关注。但要知道，当牙龈出血的情况出现时，一定说明口腔有问题，所以才会引起牙龈出血。刚发生牙龈出血的时候，如果及时治疗，就不会发生大的恶化，但如果长时间不治疗，就容易发展成牙周炎。

4.饮料代替水

饮品相信很多年轻人都很爱喝，现在市场上的大多数饮料都属于酸性饮料，特别是碳酸饮料，其中所含的丹宁酸对牙齿的损伤非常严重。并且饮品中的糖含量很高，会使口腔里的口水分泌减少，从而产生大量细菌。